레이나의 자기계발 팁

중간고사 앞두고 머리가 복잡할 때, 명상 어때요? 대학생 여러분, 중간고사 준비로 정신없거나 과제 마감에 쫓기고 계시죠? 아니면 친구가 “취업 준비했어?” 물어볼 때마다 살짝 마음이 무거워지시나요? 저도 대학생 시절 그 기분을 알기에 충분히 공감합니다. 하루하루가 정말 바빠요. 그래서 오늘은 특별한 팁을 드릴게요. 명상 좋은건 아시죠? 잠시라도 생각버리기명상을 하면 머릿속이 정리되고 기분이 리셋되는 느낌이 들어요. 강의실, 자취방, 심지어 버스 안에서도 가능한 간단한 방법들만 모았어요. 이 가이드는 대학생 여러분께 꼭 맞춘 꿀팁으로 가득하니, 끝까지 읽어보시면 분명 도움 될 거예요!     왜 대학생에게 명상이 필요할까요? 생각해 보세요. 아침에 눈뜨자마자 카톡 알림 50개, 인스타 스토리는 쌓여 있고,..